LES OUTILS & TECHNIQUES

L’hypnose est une approche naturelle à laquelle tout le monde est réceptif, mais à des degrés variables. Cependant, l’expérience de l’hypnose est unique à chaque individu. Certaines personnes entrent en état hypnotique très rapidement, parfois en quelques secondes, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plusieurs dizaines de minutes pour atteindre le même état. En réalité, la capacité à entrer en hypnose dépend de votre ouverture, de votre disposition mentale et de votre volonté d’explorer cet état. C’est un peu comme apprendre une nouvelle compétence : plus vous pratiquez, plus il devient facile et rapide de plonger dans cet état de relaxation et de concentration profonde. Avec le temps et l’accompagnement approprié, l’hypnose devient un outil puissant pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez novice ou plus expérimenté, chacun avance à son propre rythme, et c'est à moi de m’adapter pour vous accompagner au mieux.

Non, absolument pas. Vous gardez toujours le contrôle. Vous ne ferez et ne direz jamais rien qui aille à l'encontre de vos valeurs ou de votre volonté. Vous restez conscient(e) et parfaitement capable de filtrer ce que vous choisissez de partager. Votre inconscient est là pour vous protéger, pas pour vous trahir.

C'est biologiquement impossible. L’hypnose est un état naturel que votre cerveau traverse plusieurs fois par jour (quand vous êtes absorbé(e) par un film ou que vous conduisez en "pilote automatique"). Si une alarme sonnait ou si la séance s'interrompait, vous rouvririez simplement les yeux, comme on sort d'une rêverie. Ce n'est pas du sommeil, mais un état d'hyper-concentration.

Cela dépend de votre objectif. Grâce à la synergie de l'Hypnose, de la PNL et de la Libération Émotionnelle, les blocages sont souvent levés rapidement. Certaines problématiques très ciblées se règlent en 1 à 2 séances. Pour des changements plus profonds, je conseille de prévoir 2 à 3 séances, espacées de 3 à 4 semaines (le temps nécessaire à votre cerveau pour intégrer neurologiquement le changement). À la fin de chaque séance, vous êtes libre de poursuivre, de repousser ou d'arrêter si l'objectif est atteint.

L'hypnose de spectacle a pour but de divertir en utilisant des phénomènes hypnotiques rapides. Fait intéressant : je suis moi-même formée à l'hypnose de spectacle. Pourquoi ? Parce que cela me donne une maîtrise technique avancée et très pointue des différents états de transe. En cabinet, j'utilise cette expertise technique uniquement dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et efficacement, dans un cadre totalement respectueux, bienveillant et sécuritaire. Mon seul but est votre évolution, pas le divertissement.

Oui, dans la majorité des cas. L’état hypnotique n’est pas une perte de conscience. Vous aurez parfois l'impression de "flotter", de partir et de revenir, de ne plus vraiment m'entendre puis de m'entendre à nouveau. C'est le signe que votre cerveau bascule dans les bonnes ondes cérébrales. Je m'adresse à votre inconscient, vous n'avez donc aucun effort mental à faire pour retenir mes mots.

Prévoyez entre 45 minutes et 1h30, selon les outils utilisés et la profondeur du travail à réaliser ce jour-là.

Totalement. Elle est parfaitement complémentaire à une psychothérapie ou à un traitement médical. Cependant, mon accompagnement est orienté "solutions" et n'a aucune vocation médicale. En cas de doute, consultez toujours votre médecin traitant.

Pour des raisons de sécurité psychique, je ne reçois pas les personnes atteintes de troubles psychiatriques graves (psychose, schizophrénie, trouble bipolaire en phase aiguë, troubles dissociatifs sévères). Merci de m'informer si vous êtes enceinte, si vous avez des antécédents cardiaques ou des problèmes de santé particuliers, afin que j'adapte mes techniques en toute sécurité.